おはようございます(^○^)都城市、健明堂整骨院の福留です(^-^ゞ
腰痛には様々な原因が有りますが、筋、神経、運動学的に診ると臀部筋が非常に関係していると思われます！
私も現役時代はサッカーをしていたのですが、現役時代は腰痛はあまり感じませんでした。
現役を引退して運動をしなくなり下半身の筋低下が起こってきてから腰痛を感じるようになりました。
しかし、３ヶ月前から体幹トレーニングやストレッチを始めてかなり腰痛が改善されました(^-^)/
キーポイントは『お尻』です！詳しくはご相談下さいませ(^-^ゞ
