おはようございます(^○^)都城市、健明堂整骨院の福留です(^-^ゞ
昨日は、仕事が終わって義理の兄弟と筋トレ~のすき家で牛丼をかきこみました(笑)
胸と上腕三頭筋と体幹トレーニング!胸は135キロで3発いけましたね♪
大分筋力が戻ってきました(^^)
インナーマッスルも面白いですが、やっぱ男は黙ってアウターですね(笑)
今日も天気が良くないですね!ドライバーの方は、交通事故に気を付けて安全運転でお過ごし下さいね(^-^ゞ
2015.04.10更新
おはようございます(^○^)都城市、健明堂整骨院の福留です(^-^ゞ
昨日は、仕事が終わって義理の兄弟と筋トレ~のすき家で牛丼をかきこみました(笑)
胸と上腕三頭筋と体幹トレーニング!胸は135キロで3発いけましたね♪
大分筋力が戻ってきました(^^)
インナーマッスルも面白いですが、やっぱ男は黙ってアウターですね(笑)
今日も天気が良くないですね!ドライバーの方は、交通事故に気を付けて安全運転でお過ごし下さいね(^-^ゞ
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